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        孩子幾歲分房睡最合適?太晚會影響獨立并導致性早熟嗎?跟你聊聊孩子分房睡這件小事
        時間:2024-04-25 21:56   來源:兒科鮑奶奶   責任編輯:沫朵
          原標題:孩子幾歲分房睡最合適?太晚會影響獨立并導致性早熟嗎?跟你聊聊孩子分房睡這件小事

          網上一直有一種說法,“3歲4歲不分房,5歲6歲悔斷腸?”意思是過了4歲還給孩子分房睡,不僅會影響孩子的自理能力,還可能造成孩子性早熟。

          其實,你可能被這個說法給坑了。



          01.孩子分房不應該以具體年齡為界

          查遍已披露的國內外兒童睡眠相關資料,也沒有找到關于兒童分房睡的標準年齡。

          也就是說,孩子到底幾歲分房睡,不是按照某個年齡來界定的,而要看孩子的具體情況。

          比如有的孩子一出生就是自己單獨睡小床,三四歲的時候可能就可以獨自睡兒童房,有的孩子一出生就是跟爸爸媽媽一起睡大床,五六歲了可能還要黏著爸爸媽媽一起睡;有的孩子雖然一直自己睡小床,但要單獨睡在一個房間就不行……

          有網友分享過自己的經歷,6歲前她一直是和媽媽一起睡的,但在6歲時爺爺突然去世,媽媽被安排去和奶奶同睡,所以她就被迫分房了。

          分房的當晚,她坐在床上一宿都沒合眼,心里都是恐懼和害怕,媽媽看在眼里,疼在心上但并沒有阻止,她就這樣痛苦地完成了分房儀式。

          后來,她如父母所愿,平安地長大了,性格也很獨立,但跟父母的關系一直都很疏離,青春期時更是很叛逆。結婚生子后,很長一段時間內都很排斥與丈夫和孩子接近或親近。

          她的心理陰影,就來自于被迫分房睡。

          她說自己長大一點也會主動跟媽媽分房睡,但是那天晚上被迫分房,而且媽媽明知道她在床上坐了一晚,但一句關心的話都沒有,給她留下了很深的心理陰影,從那時候開始,她跟媽媽的關系就沒有以前那么親密了。

          “被迫分房”其實就是破壞了孩子與家長的依戀關系,造成孩子缺乏安全感,產生分離焦慮、恐懼等。而且這一負面情緒可能會貫穿孩子整個的人生,影響他對親密關系的建立。
         
          所以,對于分房睡這事,父母不必太過于焦慮,也不必執著于3歲分床,5歲分房,順其自然,才能水到渠成。
         
          02.分房太晚會影響孩子的獨立性和導致性早熟嗎?
         
          孩子不愿意獨立睡,并不代表孩子的獨立性差。
         
          日常生活中我們會看到很多孩子可以獨立寫作業,獨立玩玩具,獨立做家務,甚至是照顧好自己,但讓他一個人睡覺就不行,這并不能說明孩子獨立性差。
         
          孩子不愿意分房睡的原因有很多,比如說怕黑、怕鬼,覺得自己一個人睡很無聊等等,這些其實都跟獨立性沒有多大的關系,父母也沒有必要將分房睡作為孩子獨立的一個標志。
         
          至于孩子性早熟,大多和神經系統發育異常和吃了某些含有性激素的藥物相關,并沒有什么證據證明跟與父母睡在一起會導致性早熟。
         
          當然,沒有分房睡的年齡限制,并不等于孩子就可以一直跟父母睡,因為很多父母的作息習慣其實會對孩子有影響。比如有些父母會趁著孩子睡著后開著燈玩手機,時間長了,會影響孩子的睡眠質量。



          03.跟孩子分房睡可以這樣引導

          首先,分房前父母應細心引導,幫助孩子做好心理準備。

          平時生活中,父母可以刻意引導孩子建立私人空間意識,并且勇敢地獨立入睡。父母還可以陪著孩子讀一些有關獨立入睡的繪本或動畫片,讓孩子建立起“我現在長大了,我可以像其它小朋友一樣獨自在自己的房間里睡覺了”。

          其次,鼓勵孩子定制自己的專屬世界。

          讓孩子設計自己臥室的風格,比如墻壁選擇什么顏色,窗簾的款式,海報和照片的選擇等,讓他們對自己的空間有親近感和歸屬感。

          再次,父母可以選擇特定的日子讓孩子分房睡。

          比如孩子生日,新年開始的某一天,新學期開學前的某一天等等,營造儀式感。讓孩子覺得:從今天開始我就不一樣了,因為從此刻起我就是獨立的男子漢,我都可以獨自在房子里睡覺了。

          孩子剛開始獨立睡覺難免不習慣,這時會央求爸爸媽媽陪著自己,比如讀睡前故事,或者讓父母等自己睡著了以后再走等。這時候父母應保持足夠的耐心,陪著孩子完成睡前準備。

          在剛開始的一段時間,孩子可能對獨立入睡不習慣,家長可以允許孩子開著臥室房門,或者帶著自己心愛的玩偶睡覺,讓孩子不至于覺得整個家里只有自己一個人。

          有時候,孩子入睡后還會醒來,或者半夜醒來找媽媽,在媽媽臥室賴著不肯走,父母不應責怪孩子或者覺得孩子不勇敢,要知道,孩子分房本就需要一個過渡過程,爸爸媽媽這時應該耐心安撫,通過一段時間的勸說和磨合,孩子最終都能夠獨立在自己的臥室入睡。
         
          愿每一個小朋友都能順利戰勝分房這個小挫折,成為能夠獨立睡覺,安全感滿滿的小勇士。

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